정신적으로나 육체적으로 건강하게 오래 살면...많은 기회가 오는 시대니..몸을 아껴가면서 살아야 겠다는 생각을 합니다. 혈압이 높은 저로서는 고혈압과 고지혈증이 궁금해서..자료를 찾아 정리해봤습니다. 고혈압 관리 주의사항약물 복용 시간 준수: 매일 같은 시간에 복용하여 혈압 변동을 최소화하세요.음식과의 상호작용 주의: 자몽 등 일부 음식은 약물 효과에 영향을 줄 수 있으니 피하세요.알코올 섭취 제한: 술은 혈압을 상승시키고 약물 효과를 감소시킬 수 있습니다.정기적인 혈압 측정: 가정용 혈압계를 활용하여 혈압을 자주 확인하세요.⚠️ 약물 복용 중단 시 위험성혈압 상승: 약물 중단 후 혈압이 다시 상승할 수 있습니다.심혈관 질환 위험 증가: 고혈압 약을 임의로 중단하면 심장마비, 뇌졸중 등의 위험이 높아..